BLOG DOS ALUNOS DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Aí pessoal acabamos de criar um blog com informações sobre: esporte, mídia, cinema e dicas de atividade física.
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Carla Duani, Flávio, Isaías, Marcus Antonio, Rafaela Silva,Renato, Rita de Cássia, Sandro e Vanessa.

Jogos pré-desportivos

Objetivos :
- Desenvolver a habilidade de bater bola.
- Aprimorar o trabalho em equipe.

Flexibilização
Aproveite as oportunidades em que todos os alunos terão que considerar as diferentes possibilidades de realizar uma tarefa, garantindo a participação de cada um. Contar com o apoio necessário é um princípio, e é importante que o papel do parceiro do aluno com deficiência possa ser exercido por todos, que devem se revezar nesta tarefa. No caso de não ser possível bater a bola durante o percurso, podemos sugerir outros desafios pertinentes às possibilidades que cada um apresenta: lançar a bola para seu parceiro e recebê-la de volta ao longo do percurso pode ser uma boa saída. Outra ideia é recolher objetos que lhes são oferecidos por outros componentes durante a trajetória (alguns colegas se organizam ao largo da pista e vão entregando bolas, bandeiras etc., e o aluno deve pegá-los e sustentá-los até o final). Podemos também sugerir que ele faça o percurso apenas segurando o objeto a ser colocado no tabuleiro gigante, enquanto seu parceiro o acompanha batendo a bola.

Desenvolvimento
Desenhe com giz um jogo da velha no chão. Peça que as crianças se dividam em duas equipes e separem alguns objetos que possam servir de peças do jogo: chinelos e cadernos, por exemplo. Diga que a proposta é praticar o jogo da velha humano. Disponha no chão os objetos que servirão como peças e explique as regras: uma criança de cada equipe deve andar por determinado percurso enquanto bate a bola e, quando se aproximar de um objeto, precisa abaixar para pegá-lo, mantendo o movimento da bola. Ela deve, então, optar por colocar o objeto em alguma casa do jogo da velha, pensando que o objetivo é alinhar três peças em sequência.

Avaliação
Fique atento a aspectos como nível de participação, principais dificuldades encontradas e capacidade de compreensão das regras. Caso perceba que uma equipe está muito mais forte, sugira uma reorganização dos alunos e uma nova partida.

Karate Kid

Dre Parker (Jaden Smith), um garoto de 12 anos que poderia ser o mais popular de Detroit, mas a carreira de sua mãe acaba os levando para a China. Imediatamente, Dre se apaixona pela sua colega de classe Mei Yin, mas as diferenças culturais tornam essa amizade impossível. Pior ainda, os sentimentos de Dre fazem com que o brigão da sala e prodígio do kung fu Cheng torne-se seu inimigo. Na terra do Kung Fu, Dre conhece apenas um pouco de karate e Cheng irá mostrar ao "Karate Kid" que seus conhecimentos não valem nada. Sem amigos numa nova cidade, Dre não tem a quem recorrer exceto o zelador do seu prédio Mr. Han (Jackie Chan), que é secretamente um mestre do kung fu. À medida que Han ensina Dre que o kung fu é muito mais que socos e habilidade, mas sim maturidade e calma, Dre percebe que encarar os brigões da turma será a aventura de uma vida.

www.interfilmes.com

Educação Física no Ensino Médio: o sucesso de uma proposta segundo os alunos

Este trabalho é fruto das reflexões dos autores sobre a Educação Física Escolar, notadamente sobre a Educação Física no Ensino Médio. Conforme a literatura, a Educação Física neste ciclo de ensino está distante das expectativas dos alunos levando os mesmos a desmotivação. No entanto, é preciso investigar propostas que estão sendo implantadas e analisar o seu sucesso. Sendo assim, objetivamos: A) Apresentar e discutir uma proposta diferente para a Educação Física no Ensino Médio e B) Apresentar as considerações dos alunos frente a esta nova proposta. Metodologicamente, este trabalho caracteriza-se por um estudo de caso utilizando-se um questionário para coletar os dados. Como resultado podemos afirmar que através das dimensões de conteúdo, principalmente a conceitual, os professores estão conseguindo apresentar uma Educação Física diferenciada para o Ensino Médio. Podemos dizer com convicção que a seleção de conteúdos vai ao encontro dos parâmetros legais, levando em consideração o repertório da cultura corporal de movimento e dos aspectos sociais dos alunos. Observamos que as estratégias utilizadas no decorrer das aulas foram diversificadas e condizentes com os conteúdos propostos. Com relação aos alunos vemos que através desta proposta os mesmos participam das aulas motivados. Também podemos afirmar que com esta Proposta mesmo os alunos que não participam das aulas na qual predomina a dimensão procedimental, estão recebendo um gama de conhecimentos através da dimensão conceitual. Em suma, podemos afirmar que os resultados deste estudo nos mostram uma Educação Física diferenciada e de sucesso, pois os professores estão cumprindo seu papel e alcançando, assim, os objetivos da Educação Física Escolar, o de formar cidadãos críticos e conscientes de seu papel junto à cidadania.

Fonte:www.educacaofisica.com.br

Messi enfim decide e Argentina vence Brasil no fim Camisa 10 fez o gol da vitória argentina no último minuto de jogo, numa bela arrancada

Quem disse que talento não resolve jogo? Pois como um jogador que é considerado o melhor do mundo leva em suas costas a carga de jamais ter decidido um jogo por sua seleção? Essa era a descrição de Messi com a camisa da Argentina. Era, até esta quarta-feira. Pois Messi, em uma jogada genial, digna de Maradona, resolveu o jogo no último minuto. A Argentina venceu o Brasil por 1 a 0, no Khalifa International Stadium, em Doha, no Qatar, com um gol aos 46 minutos.

O JOGO
O Brasil fez um ótimo primeiro tempo, embora não tenha conseguido o gol. O time mostrou fluidez na troca de passes, o que já vem sendo marca registrada dessa equipe de Mano Menezes.

A Seleção teve mais posse de bola e envolveu o esforçado time argentino. Principalmente Neymar e Ronaldinho davam trabalho à envelhecida defesa da Argentina. No último momento de perigo do primeiro tempo, Messi resolveu fazer o que sabe: jogar futebol.

O meia argentino pareceu realmente ficar intimidado ao vestir a camisa da Argentina. Porém, o jogador do Barcelona assustou o goleiro brasileiro com um chute de fora da área. A bola triscou a trave direita de Victor.

A Argentina voltou para o segundo tempo marcando a saída de bola do Brasil. Lavezzi, que substituiu no intervalo Higuaín, deu muito mais velocidade pelo lado direito. E foi por ali que o jogador do Napoli criou uma chance perigosa logo aos dez minutos. Ele passou por André Santos e cruzou, Victor afastou. O atacante Pastore chutou, a bola bateu no braço de Thiago Silva. Os argentinos pediram pênalti, mas o árbitro nada marcou.

Aos poucos os treinadores foram fazendo suas alterações e o ritmo de jogo mudou. Sergio Batista colocou D'Alessandro no lugar de Pastore, enquanto Mano Menezes tirou Ronaldinho, que já estava cansado, para colocar Douglas, e depois André entrou na vaga de Neymar. A velocidade do jogo caiu. Estava ficando tão chato, que um torcedor resolveu invadir o campo. O cidadão correu metade do campo, até ser contido pelos policiais.
Quando tudo parecia decidido, Douglas perdeu a bola no meio-de-campo. Como que buscando um pé talentoso, ela foi parar com Messi. O camisa dez fez uma fila, driblando cada jogador de camisa amarela que aparecia pela frente. Quem poderia pará-lo? Ninguém...E a bola morreu no fundo do gol de Victor. Sim, Messi com a camisa da Argentina é mesmo gênio do Barcelona.

FICHA TÉCNICA
BRASIL 0 X 1 ARGENTINA

Estádio: Khalifa International, em Doha (QAT)
Data-Hora: 17/11/2010 - 15h (de Brasília)
Árbitro: Abdala Balideh (QAT)
Cartões amarelos: Mascherano e Messi (ARG)
Gols: Messi 46'/2ºT (1-0)

BRASIL: Victor, Daniel Alves, Thiago Silva, David Luiz e André Santos; Lucas, Ramires (Jucilei 40'/2ºT) e Elias; Robinho, Ronaldinho (Douglas 27'/2ºT) e Neymar (André 31'/2ºT) - Técnico: Mano Menezes.

ARGENTINA: Romero, Zanetti, Pareja, Burdisso e Heinze; Mascherano, Pastore (D'Alessandro 24'/2ºT) e Banega; Messi, Di María e Higuaín (Lavezzi - Intervalo) - Técnico: Sergio Batista.

Fonte: Jornal  Lance

Ronaldo se lesiona, Timão empata com Vitória e perde liderança para Flu

Fenômeno sente fisgada na coxa e sai ainda no primeiro tempo. Corinthians reclama de pênalti para o Leão. Vaga na Taça Libertadores está assegurada

No sobe e desce do Campeonato Brasileiro, agora foi a vez do Corinthians pegar o elevador para baixo. No dia em que Ronaldo voltou a se lesionar, passando a ser dúvida para as duas últimas rodadas, o Timão empatou por 1 a 1 com o Vitória, neste domingo, no Barradão, e perdeu a liderança para o Fluminense. Danilo e o goleiro Viáfara, batendo uma polêmica penalidade, marcaram. O resultado é ruim também para os baianos, ainda seriamente ameaçados pelo rebaixamento à Série B. O Fenômeno deixou o campo aos 27 minutos do primeiro tempo, sentindo dores na parte posterior da coxa direita. O jogador será reavaliado pelo no retorno da delegação a São Paulo. Antes mesmo dos testes, a presença dele até o encerramento da competição nacional já é uma incógnita.
O placar em Salvador deixa o Corinthians na segunda colocação, com 64 pontos, um abaixo do Tricolor carioca, que derrotou o São Paulo por 4 a 1, em Barueri. Como consolo, o Timão garantiu antecipadamente uma vaga na Libertadores de 2011. Os baianos estão no limite para entrarem na zona do rebaixamento, em 16º, com 40 pontos, três a mais que o Avaí.

O Corinthians volta a jogar no próximo domingo, contra o Vasco, às 17h, no Pacaembu, em São Paulo. Já o Vitória visita o Internacional, no mesmo dia e horário, no estádio Beira-Rio, em Porto Alegre.

Aeróbico para detonar calorias

Faça uma escolha: esteira, bike, ergométrica, transport ou corrida ao ar livre

Nos dias em que não fazer musculação ou localizada, você vai queimar gordura com um programa aeróbico intervalado. E essa é a sacada: você começa devagar, depois aumenta o ritmo, diminui, acelera... “Com esse tipo de exercício, é possível dar mais intensidade ao treino”, avisa o professor Carlos Klein. O melhor: pode ser na esteira, na bike ergométrica, no transport... Basta escolher o equipamento de que mais gosta. Se preferir, faça corrida ao ar livre – na rua, no parque ou na praia. São apenas 25 minutos, mas o treino é pesado, com tiros rápidos seguidos de uma fase de recuperação (para ganhar fôlego). Caso não consiga seguir esse plano aeróbico nos primeiros dias, troque por uma caminhada forte, apertando o passo, por 30 minutos.

TEMPO TOTAL: 25 MINUTOS

AQUECIMENTO: 4 min em intensidade muito leve

TREINO: 18 min (30 s em intensidade moderada + 1min30s em intensidade leve + 30 s em intensidade forte + 1min30s em intensidade leve + 30 s em intensidade muito forte + 1min30s em intensidade leve – repetir 3 vezes) 


Fonte: Revista Boa Forma, novembro 2010